東京都北区サッカー協会が主催しております、小学生の卒業記念フットサル大会の応援に行ってきました。会場の体育館は若いパワーで充満しており、どの選手もみな一生懸命で、必死でボールを追う姿が眩しかったです。みな同じ六年生なんだけれども、身長の大きい子や小さい子、ひょろっとした子や体格のよい子など成長の差があるなと感じました。
今年度、我が鍼灸院にはオスグッドシュラッター病や、有痛性外脛骨炎で来院された小学生がいましたが、この成長期特有の筋肉が骨を引っ張ることによっておこるとされている疾患ですが、サッカーやバレーボールなど動きの激しいスポーツをしている子に現れることが多いと言われています。当院に来院された子もサッカーをやっている男の子でしたが、今日フットサルをまじまじ見て、なるほどなと。鍼灸治療では痛みをとる処置をして、陰を増す治療をします。陰が増えることにより、筋肉や靭帯がしなやかになり、可動が広がり、激しい動きの衝撃に耐えうる身体になることが期待できます。逆に言うと陰が足りない状況ですと、そういった故障を引き起こしやすいです。自分の身体とは長く付き合っていかなければなりませんから、陰陽☯のバランスをとって大事に使っていきたいですね。

３月になり、卒業式を終えたと思われる高校生をよく見かけます。そして…身近に杉花粉の存在を感じる日々です。まだまだ寒い日も多いですが、暖かい日はひなたにいると暖房がいらないくらい。こういう季節は、陽気が上昇して頭痛がでたり、頭や額から汗がでたりすることはないでしょうか。前額部（おでこ）は陽明経の支配領域なのですが、陽明という字のごとく熱を帯びやすい経絡です。一概には言えませんが前額部の頭痛では胃の熱が関係している場合もあります。暴飲暴食で胃が荒れていたり、ストレスで胃酸過多になっていたりすることで胃が余計に熱を持ち、前額部の頭痛として現れるのです。身体の根本にある問題から解決しないとなかなか良くなりません。こういう場合は胃の熱をとる鍼を打つと、頭痛が落ち着いてくることがあります。身体ってうまくできていますよね。
さて、今年こそ花粉症から卒業したかったですが、なかなか…。この一年で色々試してみましたが…やはり目薬が手放せません。みなさんはどうでしょうか？杉花粉が落ちつく入学式のシーズンが待ち遠しいです✨

2024年になりました。年始から色々とありまして、あっというまにもう１月も中旬…。東京都北区は高齢者の街とか言われたりすることもあるようで、我が鍼灸院の近所にもたくさんの年配の方がお住まいです。そのせいか年末から年始にかけて比較的ご高齢の方がご来院くださることが多かったのですが、その方々の元気なこと元気なこと…。長いこと身体を使ってこられているのでどこかに痛みがでるのは仕方ないとしても、皆様本当にハツラツとしていて、よく話し、よく動く。痛みなんかに負けていられないのでしょう、「仕事いかなきゃならないから」なんて話を聞くと本当に頭が下がります。
あとは、箱根駅伝、往路３区の太田選手ですね。「絶対自分が抜いてトップで襷渡す」と、学生ＮＯ１とされる駒沢の選手に挑み、年に一度の箱根駅伝という本番で実力を発揮する、その自信と意志の強さ、かっこいいなぁと思いましたし、自分を信じることの大切さを改めて教えていただいた気がしました。
今年も、目に見えない様々なお身体の不調に挑み、少しでも改善して楽になっていただけるように努めたいと思います。2024.本年もよろしくお願いいたします🙇

瘀血と書いて「おけつ」と読みます。この瘀血が痛みの原因となっていることもあるということをご存知でしょうか。瘀血は簡単に言うと滞った血の塊のようなものです。何らかの原因で流れが阻害されると血は滞り瘀血と呼ばれる生理物質になります。これが痛い！！圧痛があり、よーく触ると筋張っているようなぐりぐりした感じのものが手に触れます。瘀血は生成した原因によって弁証し、全身治療を施すとだいぶよくなりますが、どうしても痛みが強く残っている時は処理してしまうと楽になります。ただ処理するだけではダメで、しっかり弁証して瘀血ができた原因を分析し、体の根本から治療することが大事です。
痛み止めを飲んでもなかなか痛みが消えない、レントゲン撮っても痛みの原因がわからないなどという経験ありませんか？そんなときは瘀血を疑ってみてはどうでしょうか？鍼灸で瘀血処理、オススメです。（瘀血という考え方が東洋医学です!!）

すっかり寒くなりました。そして早いもので2023年もあと数日で終わってしまいます。最近腰のだるさ、痛みを訴える方が多いように思います。整骨院で働く知り合いの鍼灸師さんも、ぎっくり腰のような急性の腰痛でこられる方がこの冬とても多いとおっしゃってました。ぎっくり腰といっても症状は人それぞれで、それに伴い原因も人それぞれ。ぎっくり腰だけでなく慢性の腰痛にしても、腰痛とまでいかない腰のだるさにしても、腰の状態が炎症なのか虚労なのか、はたまた傷のようなものができてしまっているのかなど、原因を追求して正しいアプローチをすれば改善します。一回で完治することもないわけではないですが、長年の患いは時間がかかることもあります。
腰痛は冷えが原因と思っている方が多いのですが、人によっては必ずしもそういうわけではないので、鍼灸に興味ある方はぜひ一度治療を受けてみていただきたいなと思います。マッサージも気持ち良いですが、鍼やお灸もすっきりしますよ！